po prostu

dodaj po prostu kcal a będzie ok :)

No tylko ja nie chce nie wiadomo jakiej rzezby chce pol na pol bo diety itak nie utrzymam chce po prostu dobrze wygladac tylko teraz jak schudne wszystko spadnie a w bicepsie mam juz 37 cm i chcialbym to utrzymac :<

dziadek po prostu się wkręcił, zabronisz mu zaszaleć na stare lata ?

witaj. czy przepisano Ci jakie sleki obciążające uklad ttrawienny? czy po prostu zalecila tylko probiotyk. masz jakie sproblemy zwiazane z tarczycą?

[...] dla kolejnych i kolejnych, które znajdują się choćby w jedzeniu. Nawet niemowlętom daje się probiotyki "w ciemno", jedynie musiałyby być jakieś szczególne wskazania, by najpierw robić badania flory jelitowej. Wprowadzenie kilku szczepów na raz daje po prostu większą gwarancję, że przy braku któregoś z nich, bakterie szybko się zasiedlą.

[...] daje się probiotyki "w ciemno", jedynie musiałyby być jakieś szczególne wskazania, by najpierw robić badania flory jelitowej. Wprowadzenie kilku szczepów na raz daje po prostu większą gwarancję, że przy braku któregoś z nich, bakterie szybko się zasiedlą. Z tego co sie orientuje to nie powinno sie na slepo wprowadzac probiotykow poniewaz [...]

[...] bardziej, ale bez wątpienia nie unikniesz tego. Pytanie, czy rzeczywiście warto jest zrzucać to żeby startować w niższej kategorii wagowej? Być może lepiej jednak przemyśleć wyższą lub po prostu odpuścić tę zawody, skoro nie jesteś przygotowany. Jeżeli jednak chcesz spróbować, to bilans kaloryczny ujemny i końcowe dni przed zawodami odwodnienie.

A jak Ci ciężko z dietą, to jedz po prostu dużo węglowodanów - ryż, makaron, ciemne pieczywo, kasze, płatki do tego gainer i waga rośnie.

Nie, to nie jest wałek, JUMBO nie zawiera dodatku substancji zagęszczających po prostu. Pij na zdrowie, wybrałeś jednego z lepszych składowo gainerów ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-09-20 18:38:01

[...] tyle koksu na cykl dodatkowo przy takim zapleczu treningowym oraz fizycznym .. wybacz ale to żałosne A co tam dodam jeszcze do tego ,że wszystko wskazuje na to iż jesteś po prostu idiotą,d****em,korkiem lub innym opdpowiednikiem tych 3 poprzednich przedstawicieli ułomności psychicznej, albowiem przeglądając twój mizerny a zarazem bajecznie [...]

no wlasnie! nie dali edytowac, a mialem dopisac ze kto nie jest na "tluszczowej" to moze po prostu zaglosowac na swoje glowne zrodlo tluszczu

Tez mam problemy z Shockiem , smak kick fruit punch, po prostu bleeeee..

Po prostu typ budowy nie ma znaczenia, nie zawracaj sobie tym głowy tylko bierz się za trening i dietę

W efektywności cyklu nie zauważalna.:-{ W samopoczuciu na długich estrach już różnie to bywa, jedni preferują bić częściej drudzy nawet e5d a są tacy co raz w tygodniu, bardzo dobrze się o czują przy tym dawkowaniu. Po prostu, kwestia indywidualna.

No niestety mam refluks przelykowo żołądkowy i każda większa kapsułka zostaje po prostu przez jakis czas w przełyku tak samo jest z jedzeniem większych kawałków , jak muszę to przełkne ale jest to dla mnie męczące... Wiec jesli wysuje zawartość pumpkin seeda nie spowoduje to słabszego efektu itp ?

[...] to znaczy się myślę że czym bardziej zaawansowana osoba tym bardziej będzie pilnowała tych makroskładników żeby mieścić się w nich nie dość że w całym dniu treningowym to po prostu żeby każdy posiłek miał odpowiednie Makro no i tak to wygląda. Wiadomo u osób początkujących przyjmujesz mniej więcej sobie kaloryczność i makroskładniki danego dnia i [...]

[...] trenuję wcale (oprócz 2xtyg capoeira). Planuję zabrać się za Trening Cykliczny (grupa V) ale tam trochę burdel się zrobił - nie ma IV i V cyklu itd. A jakby robić równolegle aeroby i mase, to nie da to nic? Czy po prostu masy nie będzie bo się mięśnie będą spalać, albo nie będzie ubytku tłuszczu (z tego samego powodu). Bardzo bym prosił o radę.

Jeszcze nikt nie zwrocil mi uwagi, ze mam krzywy kregoslup.! Mi tez nie ;), ale skrzywienie mam lekkie boczne ,a wieksza rotacje kregow, co sprawia ta asymetrie, no ale to tylko sugestia, byc moze masz po prostu slabiej rozwiniete miesnie. Pozdro

Ja tam aż tak szczegółowy nie jestem, po prostu gotuje albo smażę i tyle:) nie ma co przesadzać

basior nie do konca wiem o co Ci chodzi...uwazam po prostu ze drogie,malo wydajne i przereklamowane sa te witaminy..kochanka nie wiem co w nich ma dawac kopa moze byles niedowitaminizowana...